Семейный анамнез: Вероятность возникновения заболевания выше, если у одного или обоих родителей сахарный диабет. Это говорит о том, что генетические факторы играют значительную роль в его развитии.
Возраст: С возрастом люди становятся более восприимчивыми к развитию диабета 2 типа из-за изменений в составе тела и снижения физической активности.
Ожирение: Избыточный вес может привести к резистентности к инсулину, которая является ключевым фактором в развитии сахарного диабета 2 типа. Избыток жира в области живота, в частности, увеличивает риск даже в большей степени, чем общее ожирение.
Недостаток физических упражнений: Регулярные физические упражнения помогают контролировать уровень сахара в крови, повышая чувствительность к инсулину и снижая инсулинорезистентность. Таким образом, недостаточная физическая активность может увеличить ваши шансы на развитие диабета.
Высокое кровяное давление: Наличие высокого кровяного давления (гипертонии) также увеличивает риск развития диабета, поскольку это создает дополнительную нагрузку на ваше сердце и систему кровообращения.
Курение: Курильщики сигарет подвержены более высокому риску развития диабета, вероятно, потому, что никотин препятствует действию инсулина.
Низкий уровень холестерина ЛПВП: липопротеины высокой плотности (ЛПВП), часто называемые "хорошим" холестерином, помогают выводить избыток холестерина из клеток артерии, которые быстро закупориваются в результате образования бляшек. Таким образом, низкий уровень ЛПВП может способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с диабетом.
Неправильные привычки в питании: Потребление слишком большого количества насыщенных жиров, транс-жиров, соли и сахаров способствует увеличению веса и снижает потребление необходимых питательных веществ, таких как клетчатка, что приводит к хроническим проблемам со здоровьем, включая диабет.
Стресс: Хронический стресс может вызвать гипергликемию, потенциально приводящую к долгосрочным осложнениям, таким как невропатия и ретинопатия.
Проблемы с зубами: Заболевания десен были связаны с усилением воспаления по всему организму, повышая уровень определенных химических маркеров, связанных с диабетом.